「周りはうまくいってるのに、 自分だけ取り残された気がする」 そんな焦りは、 成長のエネルギーに変えられます。 本動画では、“焦りを味方にする心理学”をお伝えします。 YouTube▶️ 周りがうまくいって焦るときの”心 …

人と比べるクセが強くなると、 “幸せ”が感じにくくなります。 本動画では、 心理学の「社会的比較理論」から、 幸せを取り戻す“比べない思考法”を紹介します。 YouTube▶️ 「幸せを感じない…」その理由と整え方 #0 …

「本音を言ったら嫌われるかも…」 そんな不安の裏には、 “承認欲求”の心理が隠れています。 本動画では、 アドラー心理学をもとに “嫌われる勇気”を持つための 心の整え方をお伝えします。 YouTube▶️ 本音を言うの …

孤独を感じたときこそ、 誰かに手を差し伸べるチャンス。 その優しさが“自分の心”を満たしてくれます。 本動画では、 つながりを取り戻す“ヘルパーズハイ”の 心理を解説します。 YouTube▶️ 「味方がいない」と思った …

「誰も味方がいない」と感じるとき、 それは“支え”の存在を見失っているだけかもしれません。 本動画では、孤独を和らげる “ソーシャルサポート”の心理を紹介します。 YouTube▶️ 「誰も味方がいない」と感じたときの心 …

第一志望に落ちると、 すべてが終わったように感じることがあります。 でも、“ここで何を学ぶか”が 次のチャンスを決めます。 本動画では、 落ち込みから立ち直るための 心理学的ヒントをお伝えします。 YouTube▶️ 第 …

「どう褒めたらいいかわからない」 「タイミングを逃してしまう」 そんな人にこそ知ってほしい、 “即褒め”の心理学。 本動画では、 信頼を一気に深める “褒め方のコツ”をお伝えします。 YouTube▶️ 好かれる人がやっ …

“あの時の笑顔”を思い出すだけで、 心がほどけていく。 心理学が教える、 やさしい感情のつながり方。 YouTube▶️ 笑えないときの心の整え方と心理学的セルフケア② #0100 ＼🕗1分で、こころがフワっと軽くなる／ …

笑顔が出ない日は、 心が少し疲れているサイン。 そんな夜、どう自分を扱うかが“回復”のカギです。 YouTube▶️ 笑えないときの心の整え方と心理学的セルフケア① #0099 ＼🕗1分で、こころがフワっと軽くなる／ ▶ …

「人に会いたくない日」があるのは、 ただの“弱さ”じゃありません。 その心の反応には、ちゃんと意味があります。 YouTube▶️ 他人と距離をとりたくなる自分を責めないで #0098 ＼🕗1分で、こころがフワっと軽くな …