考えても決まらんときヒントは”体の反応”にある#0092
「どっちを選ぶべきか」迷ったとき、 頼れるのは“心と体のサイン”。 心理学的な「身体反応ベースの選び方」を紹介します。 YouTube▶️ 選択に迷ったときの心理学的な決め方 #0092 \🕗1分で、こころがフワっと軽く …
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「頑張ってるのに、なんか満たされない…」 そんな時は、 “心の報酬”を見落としているのかもしれません。 「成果」や「お金」だけが報酬じゃない。 本動画では、 心理学の視点から “心が満たされる報酬”の見つけ方をお伝えしま …

「頑張ってるのに…」 と感じるとき、 心は“認められたいサイン”を出しています。 本動画では、 報われない気持ちを整える 心理学的アプローチを紹介します。 YouTube▶️ 頑張ってるのに報われないと感じた時の心の整え …

変化の前に不安を感じるのは、 “心の防衛反応”。 本動画では、 不安をやわらげて一歩を踏み出す 心理的ヒントをお伝えします。 YouTube▶️ 変化に不安を感じるときの心の整え方 #0089 \🕗1分で、こころがフワっ …

関係が冷えてしまっても、 “再加熱”のスイッチは押せます。 本動画では、 関係を修復するための心理的ステップを紹介します。 YouTube▶️ すれ違いが続いた関係をリセットする心理学 #0088 \🕗1分で、こころがフ …

「続かない」のは、 意志ではなく“解像度”の問題。 本動画では、 心理学的に効果的な目標の立て方と 継続のコツを解説します。 YouTube▶️ 目標を立てても続かないときの心理学的対策法 #0087 \🕗1分で、こころ …

正しいことを言っても、 伝え方次第で相手の心は閉じてしまいます。 本動画では、 相手を傷つけない“質問返し”の心理術を紹介します。 YouTube▶️ 正論で相手を傷つけない伝え方の心理学 #0086 \🕗1分で、こころ …

「ありがとう」が言えないとき、 そこには“気持ちの蓋”があります。 本動画では、 感情を優しく開くための心理的ステップを紹介します。 YouTube▶️ 「ありがとう」が言えないときの心の整え方 #0085 \🕗1分で、 …

「頑張ってるのに報われない…」 そんなときは、 心の“方向”を見直すチャンス。 心理学から見る “空回り”の原因と整え方をお伝えします。 YouTube▶️ 頑張ってるのに空回りするときの心理学的リセット法 #0084 …

イライラや落ち込みに振り回されるとき、 必要なのは“静かな筋トレ”。 本動画では、 感情を整えるための心理トレーニング法を紹介します。 YouTube▶️ 感情に振り回されやすい人のためのコントロール術 #0083 \🕗 …