怒りは一瞬で行動を決めてしまう
強い感情。
「3秒待つ」ことで、
未来の関係を守ることができます。
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怒りが爆発しそうなときの”3秒ルール” #0050
＼🕗1分で、こころがフワっと軽くなる／
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心理コーチ🌈ミッチ＆パルパルが、
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