気持ちを「雲」や「石」と
イメージすることで、
心が軽くなります。
簡単にできるネガティブほぐしワークを紹介します。
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ネガティブな気持ちをユルっとほぐすワーク #0059
\🕗1分で、こころがフワっと軽くなる/
▶️【こころのひとしずく】
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