「集中力が続かない…」
そんな悩みは脳の仕組みに原因があります。
集中は“波”のように上下するため、
そのリズムに合わせることが大切です。
この動画では、短時間で集中力を高めるコツを解説します。
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集中力が続かない…やる気がでないときの脳の使い方 #0072
＼🕗1分で、こころがフワっと軽くなる／
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