現実が思い通りにいかないとき、
「なんでこうなるの…！」
と心がかき乱されることがあります。
今回は、
“コントロールできること”と
“できないこと”を
整理する心理学の視点から、
イライラを軽くする考え方をお伝えします🌿
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思い通りにいかない現実にイライラしたとき｜前編”仕分け思考” #0124
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