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感情に振り回されがち?そんな時の”静かな習慣”#0083

イライラや落ち込みに振り回されるとき、
必要なのは“静かな筋トレ”。

本動画では、
感情を整えるための心理トレーニング法を紹介します。

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感情に振り回されやすい人のためのコントロール術 #0083

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