過去の失敗を思い出して苦しくなるのは、
脳の「扁桃体」が“危険な記憶”として保持しているため。
本動画では、
リフレーミングでその痛みを和らげる心理法を紹介します。
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過去の失敗を引きずってしまうときの心の整え方 #0115
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