誰にも話せない悩みを抱えて苦しいとき、
“エクスプレッシブ・ライティング”が助けになります。
本動画では、
書くことで心を整える心理学的アプローチを紹介します。
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誰にも言えない悩みを抱えたときの心の整え方 #0117
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