「親の期待に応えなきゃ」と感じるほど、
心が苦しくなる。
心理学の“認知の分離”を使えば、
そのプレッシャーをやわらげることができます。
今日の1分からの心理学では、
心を軽くする視点を紹介します。
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「親の期待」に縛られず自分を生きる心理学 #0130
＼🕗1分で、こころがフワっと軽くなる／
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