落ち込むことは、
弱さではなく“回復力”を育てるチャンス。
今日の1分からの心理学では、
立ち直る力＝レジリエンスを鍛える考え方を紹介します🌱
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落ち込んだときに”立ち直る力”を育てる心理学 #0136
＼🕗1分で、こころがフワっと軽くなる／
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