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また自分を責めてる…そんな時に効く”ひとこと処方箋”#0003
つい自分を責めすぎてしまう… そんなときは要注意。 本動画では、 自分を責めるクセをやめるための “ひとこと処方箋”をお伝えします。 YouTube▶️ 自分を責めすぎる癖をやめる”ひとこと処方箋”#003 \🕗1分で、 …
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心理学って何の役に立つの? 実は「日常を軽くするヒント」がたくさん隠れています。 心理学を学ぶことで得られるメリットを紹介します。 YouTube▶️ 心理学を日常に活かすメリット#0002 \🕗1分で、こ …

「1分から始める“こころの時間”」へようこそ。 心理学の扉を開く最初のステップとして、 心を軽くする学びを一緒に始めてみませんか? YouTube▶️ 1分から始める“こころの時間”心を軽くする第一歩 \🕗1分で、こころ …