ヒプノセラピー（催眠療法）と言えば、
👆こういう感じのイメージありませんか？
海外ドラマの中にもたまに見かけますよね。
そして次々に過去や前世の記憶を思い出して喋る…
みたいな、
ちょっと不思議な世界✨
でも、ただの不思議な世界ではないのです。
日本ではまだ広く知られてはいませんが、
アメリカやイギリスでは
保険適応にもなっているセラピーで、
その有効性が認められています。
でも、過去だけじゃなくて前世のことまで思い出すなんて
不思議だなぁって思っちゃう。
一体どういう風に分かるのかなぁ？
ヒプノセラピーに興味がある方々から、
「セラピー中（退行した時）は、どんな風に見えたりするんですか？」
「夢を見ているみたいな感じなのですか？」
「なにも見えなかったらどうしたらいいでしょうか？」
などなど、
退行催眠で体験する世界が
どのようなものなのかについての質問が
多く聞かれます。
私自身もまだヒプノセラピーを
体験したことがなかった時は
同じように思っていました😄
ということで、
今日はクライアントから見た
「退行した世界」が
どのようなものだったかという
体験談をご紹介しようと思います👍
Q．退行した世界はどのようにして分かりましたか？
セラピストさんの誘導で、
最初の場面（退行した世界）に着地した時は、
しばらく何も分かりませんでした。
事前にいろいろと説明は受けていましたが、
やはり何も分からないとなると、
「私が何か間違ったのかな？💦」
と心配になりましたが、
セラピストさんは私がリラックスできるように
「だんだんと分かってくるから大丈夫。
安心してその世界を体験してください。」
と、
やさしく声掛けしてくださって、
事前に
リラックスが成功の鍵だ
と聞いていたのを思い出し、
そうするように心がけました。
セラピストさんの巧みな言葉がけのおかげもあり、
本当にぼんやりと何かが見えたり感じたりし始めてきました。
でも、最初は本当にぼんやりとしていて、
自分でも何か分からなかったです😅
それでも、
「すべての事は必要な情報なので、
どんなことでも言葉にできる限りで
伝えてください。
一見、関係なさそうなことでも
それが意識に浮かび上がってきた意味が
必ずあるので、大切なことです。
もちろん、言いたくないことがあれば、
『それは言いたくありません』と
伝えてくださって構いませんよ。」
とセラピストさんが丁寧に
説明してくださっていたので、
そのぼんやりとしていたものの
断片的な情報を伝えました。
「丸い形の何かが見えます…」
こんなにあやふやな感じで大丈夫なのかな？と
思いましたが、
その出てきた情報を糸口に、
セラピストさんが次々と情報を引き出すように
問いかけてくださったのを覚えています。
色や大きさ、動きがあるかないか、
質感（柔らかいとか硬いとか）、
などなど、
質問されればされるほど
その情報が次々と湧き上がってきて、
最初はぼんやりとしていたものが
次第にハッキリとしてくる感覚でした。
見えているものだけでなく、
感じていることも次第に分かるようになり、
涙がでたり、怒りや憤り、
痛みや苦しさを感じる時もありました。
Q.それは夢を見ているのと同じ感じですか？
そうですね。
似ている部分もあると思います。
夢の中で悲しい出来事が起きて、
目が覚めると泣いていたという体験があり、
リアルに感情や感覚を体験するところが
似ているなと感じました。
でも、違う点もあります。
人によって夢の見方が違うと思うのですが、
私の場合、夢の中でも現実世界と同じように
自分の目を通した状態で見えます。
なので、自分で自分の顔や様子は見えないです。
（自分を客観的にみるように夢を見る人もいるのだとか…）
退行している世界では、
セラピストさんというガイドがいるので、
その視点が切り替えできるのです。
●主観的（自分の目を通してみる）視点、
●客観的（俯瞰してみる）視点
そのどちらもが体験できました。
さらに驚くべき点は、
その世界にでてきた人物や対象の視点にも
切り替えることができるのです😲
視点を切り替えることによって
より豊かな情報がでてくるので、
退行した世界がどんどん具体的に、
かつ、公平な感覚とともに広がっていきました。
そうやって退行した世界が
どんどん広がっていくことで
もう必要のない考えや思い
思い込みや誤解
物事の真意
などといった
気づきや学びを
たくさん受け取ることができました。
Q.ヒプノセラピーを受けて変化はありましたか？
私の個人的な感想でしかありませんが、
すごく変化がありました。
私の場合、日常で強い憤りを感じる時があり、
自分でもなぜそんなに強く感じてしまうのか分からず
生きるのがしんどくなることがありました。
でも、セラピー後にはその感覚が
がらりと変わり、憤りに囚われることなく
心が元気になったような、強くなったような
そんな感じで毎日を過ごせています。
心次第でこんなにも生きやすくなるなら、
もっと早くセラピーを受ければよかったなと思うほどです😊
退行催眠にますます興味がでてきたなぁ～！
ヒプノセラピーの世界に興味がでてきたら、
ぜひ当協会主催の
ヒプノセラピスト養成講座へ😉
講座ではセラピストもクライアントも
両方体験できるので、
技術が身に付き、
心の鎖が外れて楽になる
という一挙両得なお得感があると
定評をいただいています👍💖
いつの日か
あなたにお会いできる日を
楽しみにしていますね😊
