NLP

上手くできるようになるために必要なこと

▲どうして、いつも上手くできないんだ…

▲上手くできないから、自分には向いていない…

なんてネガティブな感覚
感じたことはありませんか?

あるある~。
やってみたけど上手くできなくて、
ぼくには向いてないと思ってやめちゃった…

ちょっと待ってください👐

それって、かなりもったいないかも!

 

今日お話する内容を読めば
そのネガティブな感情は消えてなくなり
成長を感じられるようになると思いますょ😉

え~!興味ある~!

赤ちゃん~大人まで、
誰にでも共通して当てはまる

『学習の段階』

という概念がNLPにあります。

学習といっても、
勉強の様なことを指すのではなく、

上手くできなかったことが
上手くできるようになる
ことを学習といいます。

なるほど!
だから赤ちゃんから大人まで共通してあてはまるんだね!

そうなんです😉

では、どんな段階になっているか
見ていきましょう!

Step1:「知らないからできない」

当たり前のことと感じるかもしれませんが、

物事について、
知らない状態だと何もできませんよね。

例えば、
目の前に自転車があるとしましょう。

自転車というものを全く知らずに
初めて目にした状態では、
「なんだ、これは?」と思うでしょう。

そして、もちろん
正しい使い方ができるはずもありませんね。

「できない」のは
その物事のことをまだ「知らない」から
というのがこのStep1です。

 

Step2:「分かっているけど上手くいかない」

この段階でも先程の自転車の例で言うと、

これは、「自転車」というもので、
乗り物だと分かった。
サドルに乗って、ハンドルを持ち、
ペダルをこいで前に進むらしい。
実演しているところも見た。

さぁ、やってみよう。

…あれ?…あれ??💦
上手く乗れないな…
地面から足を離すとこけちゃう…
ペダルをこがないと進めないって
分かってるのにできないな~💦

Step2は、
どうやったらいいか
分かっているのにできないので、

なかなかもどかししさを感じるところでもあります😅

でもねっ!!

そう感じることができるっていうことは、
何も知らなかったとき(Step1)からは、

一段階成長している証なんです!!

だから、

あ~、上手くできなくて嫌になってきた…

自分には向いてないんだ…

となって、
ここで心がくじけて
辞めてしまいたくなる
気持ちは分かりますが、

ここで諦めるのは
かなりもったいないです!!

上手くできるようになるために
誰しもがこのステップを通っていくので、

そのもどかしさも成長の証だと
楽しむぐらいに取り組みたいところです✊✨

 

Step:3「意識していたら上手くできる」

この段階は、
その物事に集中していれば
上手くできるようになる段階です。

例で言うと、

自転車のこぎだしは、少し勢いをつけて。
さぁ、漕ぎ出すぞ!
よしっ!乗れた!!

バランスをとるために、目線はまっすぐ前を見て
こぐスピードは一定に!
ハンドル操作が難しいな…💦
まっすぐ、まっすぐ、まっすぐ…

というように
その物事に集中して、
しっかりと意識を傾けることができていれば、
できるのがStep3です👍✨

ここの段階になれば、
自分でも
「できるようになってきたな」
と自覚できる部分もでてきます。

しかし、
集中が途切れたり、
意識を傾けることをやめると
上手くできない…
となってしまうこともあります。

あの時はできたのに、またできなくなった…😢

と思うかもしれませんが、
それこそ、また一段階成長した証なのですよ!😉✨

 

Step4:「意識しなくても上手くできる」

この段階は、
無意識レベルで
その物事ができるようになる
という段階です。

ちょっとサイクリングに出かけよう!

(自転車に乗って走っている)
あ~、今日は天気が良くて
風が気持ちいいなぁ~。🌅

いろんな色の花🌼が咲いていて綺麗だな。

という具合に、
自転車に乗ることに
意識を集中していたStep3に比べて、

自転車に乗ること自体が
無意識レベルでできているので、
周りに目を向ける余裕があります。

この段階までくれば
しめたものです✊

その物事を上手くできる力は、
一生自分のものです🎊✨

 

段階を上げるには

さぁ、ここまで知った上で、
大切な事は、

このStep1➡4まで
段階を進めていく方法です。

それはズバリ!!

反復(くり返し)

なのです✊✨

 

くり返すことのみが
上手くできるようになる
唯一の方法。

もちろん、
くり返す中でいろいろな工夫をし、
どうやったらうまくいくのかを
試行錯誤するという
プロセス(NLPではT.O.T.Eモデルという)
も含んでいます😉

世界的に有名なプロフェッショナルな人も、
始めからプロだったわけではありません。

まずは「知らないからできない」という段階から
ものすごい量のくり返しを経て、
今の地位を築いたのですね。

 

この考え方を知っていると、

自分は今、この段階だから、
前よりは成長しているな。

とか、

相手(周りの人)は、
この段階でがんばっているんだ。

と少し客観的に捉えられるようになるので、
成長に気づきやすくなり、
ポジティブな感覚を感じやすくなります。

そうだね~。
ぼく、前にすぐやめちゃったことがあるんだけど、
もう一回やってみようかなぁって気になってきたよ!
少ししんどいときも工夫しながら反復を続けられるようにしていくといいんだね!

CSC-JAPANで教える講座の中には、
この段階はあともう一つ上(Step5)があります🙌

受講生さんたちはその高みを目指し、
日々取り組んでおられます💖

Step5に興味があれば、
NLPエッセンスセミナーなどでも
お伝えしていますので、
ぜひ聞きに来てくださいね😉

 

そしてぜひ、あなた自身やあなたの周りの人の
成長に気づいてみてください💕

◆◆◆お知らせ◆◆◆

2022年NLPコーチ™養成講座の日程リリース致しました✨
詳細はセミナー日程一覧から👍

Instagramにてセミナーの様子等アップ中✨


◆◆◆募集中のセミナー◆◆◆

\最新日程随時アップ!/
開催セミナー一覧表はコチラから


LINEで最新セミナー日程をすぐお知らせ!

友だち追加